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白酒有保健作用吗?

发布日期:2020-10-29 20:40 浏览次数:
 白酒是否具有保健作用吗?这是许多人的疑问,经过科学证实白酒确实具有一定的保健功用,但是酗酒有害身体健康。想要起到保健作用,一定要适量饮酒,那么这个适量喝多少合适呢?
 
少康白酒
 
 少康白酒建议女性不超2.4两,男性不超过3.2两,先来看看什么是“适量”。所谓的“适量饮酒”是指:平均每天的饮酒量女性不超过1个饮酒单位、男性不超过2个饮酒单位,而且在一天之内,女性不超过3个饮酒单位、男性不超过4个饮酒单位。
 
  关于饮酒与健康,研究最多要数心血管健康。总体而言,结论是“在适量饮酒的人群中,心血管疾病的发生率比完全不饮酒或者大量饮酒的人要低一些”。这也是“适量饮酒有益健康”的依据。
 
  但是,任何食物对健康的影响都不是单一的,经常出现“按下了葫芦又起了瓢”的情况。就饮酒而言,即使是“适量”,也还是可能带来其他方面的不利影响。比如,酒后摔伤、癌症风险的增加。
少康酒
 
  相对于饮酒对心血管健康的影响,这方面的研究不是那么多。根据美国癌症研究所(AICR)在2014年更新的生活方式对癌症预防的总结,有“令人信服证据”显示:饮酒会增加口腔癌、咽喉癌、食道癌、直肠癌和女性乳腺癌的风险,此外还“有可能”增加肝癌的风险。
 
所以,饮酒与健康的关系,靠谱的总结是:
  ①本身不饮酒,那么不要为了“可能对身体有益”而去饮酒。
 
 ②有饮酒习惯的成年人,应该把饮酒量控制到“适量”;
 
 
 
  所以综合以上几点介绍就可知晓白酒的保健功用相对较大,尤其对于心脑血管的影响让人们说惊喜,但是少康酒也同样提醒各位,未成年人不提倡饮酒,未发育完全的婴幼儿饮酒对肾脏和肝脏损害大,所以要远离各种酒类。
 
 
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